qy千亿体育1. 提神醒脑：红茶中的和茶多酚可以刺激中枢神经系统，增强人的警觉性和注意力qy千亿体育，缓解疲劳感。

　　2. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内自由基qy千亿体育qy千亿体育，预防和缓解氧化应激引发的疾病。

　　3. 促进消化：红茶中的茶多酚可以刺激胃液分泌，促进消化功能，缓解胃肠不适和便秘。

　　4. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

　　需要注意的是，红茶中含有，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不良反应。同时，糖和牛奶的添加会增加红茶的热量和脂肪含量，应适量饮用。