qy千亿体育红茶是一种经过全发酵（发酵程度大于80％）制成的茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈红色，具有提神消疲、生津清热、利尿等的功效。
红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神、使思维反应更敏锐、记忆力增强；红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用，加快血液循环以利于新陈代谢。同时红茶可以促进发汗和利尿，达到减轻疲劳的效果。
夏天饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应qy千亿体育，剌激唾液分泌，使口腔滋润；同时咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡。
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。
红茶富含胡萝卜素、磷、镁、钾、咖啡碱等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
禁忌：睡眠不佳者饮用红茶后人体一般会更兴奋、精神，睡眠不佳者不宜饮用，不利于进入梦境。温馨提示
服药前后1小时内不要饮红茶。人参、西洋参不宜和红茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮红茶；饭后忌立即喝红茶。
红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经。味苦，苦能泄、能燥、能坚，因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。\n红茶轻清上扬、气味芳香，清阳得以上升，浊阴才能下降，红茶能够使头面部的秽浊之气散解，能够提神、消疲、醒脑、清利头目，当头昏疲乏时可以饮用红茶缓解。红茶还能利尿、生津、止渴，生活中小便不利、口干、口渴的人群可以通过饮用红茶得到缓解。茶中含有多酚类化合物，这种物质具有消炎杀菌的作用，在古代人们经常用茶水搽拭伤口，红茶能够促进伤口愈合，防止伤口感染。
红茶属于茶叶的一种，它的作用可以提神醒脑、消除疲劳，还可以生津清热、利尿以及消炎、解毒、抗衰老等一系列的功效和作用。通过红茶的日常饮用可以对身体的内环境进行很好的调整，比如日常生活中饮用红茶可以明显清除体内的自由基，具有明显抗衰老的功效，其效果甚至要强于西兰花、胡萝卜等蔬菜。另外红茶也可以养胃护胃，对于改善体质，保护胃黏膜以及溃疡的治疗都是有一定的效果。红茶也可以扩张血管，对于心脑血管疾病可以起到明显的预防作用，还可以兴奋神经和心脏，对于加快血液循环，促进新陈代谢疗效都不错。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面:红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低...
喝红茶的益处如下：\n1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热qy千亿体育，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；\n2、提神醒脑：因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于神经衰弱、精神萎靡的人，如果适当喝红茶有提神醒脑的益处；\n3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因为红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素能够起到抗氧化、抗衰老的作用。
红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质，以及需达到的效果不同而决定，大部分人会认为早餐之后饮用最佳，但也并非绝对。\n红茶从中医方面认为具有暖胃的作用，因为红茶是经过发酵以后的茶类，通过发酵使茶叶一改原本寒性而变得甘温，红茶的茶汤红亮艳丽，口感甜润，别有一番滋味。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内的寒气，让大脑供血充分，因此有人认为早餐喝红茶最好。每天早晨起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量的牛奶一起饮用。当然，红茶在饭前1个小时也可以喝，因为红茶含有茶多酚，对胃部的刺激性不是很大，饭前喝红茶不像喝绿茶那样造成伤害，反而增加肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃的作用。\n红茶虽好不能贪杯，由于红茶中含有较多的和活性碱，会对人类的中枢神经有一定的刺激作用，长期饮用会导致神经衰弱和心血管疾病。
红玉红茶有着暖胃、养胃的功效，对于脾胃虚寒，所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、大便不成形，如果适当喝一些红玉红茶，都能够有着很好的养胃、暖胃作用，进而达到缓解上述症状的功效。 红玉红茶还有着一定的提神醒脑作用，因为红玉红茶当中富含茶碱和咖啡碱，能够很好刺激神经的兴奋性，对于脑力劳动者产生的疲劳，都有着很好的缓解疲劳作用。 红玉红茶还能够有着很好的抗氧化作用，因为红玉红茶当中富含有多种酚类的化学物质，能够很好的清除自由基，达到抗氧化qy千亿体育、抗衰老的功效。
红茶属于一种全发酵的茶叶，性质偏温，比较适合脾胃虚寒的人，还有秋冬季这种寒冷的季节饮用。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，而且可以利尿，消除水肿，并且对心脏功能也是有益的，因为红茶中富含黄酮类化合物，能够消除自由基，具有抗氧化的作用，能降低心梗的发病率。\n红茶还可以辅助调节血糖，在冬天胃容易不舒服，吃冷饮太多感到不适的人，可以在红茶里适当添加一些黑糖、生姜，趁温热慢慢饮用，具有养胃的功能。红茶中含有的可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可以起到提神、集中注意力、消除疲劳的作用，夏天适当的饮用红茶还有止渴消暑的作用。
红茶属于完全发酵的茶，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物的消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但是这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的。因此，想要彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择，通过运动减肥不仅比较健康，而且对身体的伤害也比较小。想要通过红茶进行减肥，建议可以采用热水冲红茶的方式燃烧体内的脂肪，但是长期喝茶对身体有一定的伤害，因此只有搭配合理的饮食并采取正确的方式进行瘦身，才能够改善肥胖的问题。在日常生活中也要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃油腻的东西，都有利于减肥成功。
红茶是一个享誉世界的饮品，它沏出来的颜色有点发红，非常漂亮的红色，因此叫做红茶。其只要不空腹和晚上饮用，基本就没什么问题，无什么时间喝最好这件事，不必过于纠结。\n通常情况下红茶可以帮助消化，促进食欲、利尿、消肿、对心功能有一定的辅助治疗作用。另外，红茶还可用来含漱口，以防止蛀牙。红茶作为一个很好的保健饮料，其实它不限于时间，有时间喝就可以了，慢慢的赘饮就可以，但是不管红茶还是什么茶，都不建议空腹服，因为有的人会醉茶，喝着喝着觉得头晕了，这是他对茶里边的咖啡碱的一种反应。再有就是建议茶不要晚上服，有的人喝茶会影响他的睡眠，因此白天都可以服，问题不大。\n日常生活中红茶虽好，但不是人人都可以喝，比如贫血、精神衰弱失眠的人不能喝红茶，处于经期的女性不能喝红茶。另外，女性怀孕期间也不能喝红茶，这些都是大家需要注意的。
对于高血压的患者，饮茶一般没有特殊影响，绿茶和红茶都可以饮用。好处可能没有具体的证据，但如果喝淡茶没有特殊影响，而喝浓茶可能会导致血压局部增高，因为茶叶中本身含有一定的兴奋性物质，容易导致外周血管收缩，高血压患者也不要轻信商家的宣传，说绿茶或红茶可能治疗心脑血管疾病等，这些都是不科学的。在平时的生活中，患者可以适当饮用淡绿茶或淡红茶，主要还是以规范的进行治疗性的生活方式干预和应用药物治疗，将血压控制在正常范围以内。
女性在月经期间可以喝红茶，因为红茶性温，具有温胃健脾、降浊助消化的功效，适合脾胃虚寒、身体虚弱的女性在经期饮用。另外红茶还有止泻消食的功效，但是女性在经期不可多喝。 喝红茶要在饭后半小时以上饮用为佳，如果餐后马上喝红茶，茶多酚会阻碍铁的吸收，容易造成缺铁性贫血。月经期不要喝很浓的红茶，否则容易加重经期综合征，红茶热饮可起到温胃的作用，不适合凉饮。 女性在冬季的月经期特别适合红茶，泡上一杯热的红茶，既养生又有鲜美滋润的作用。另外红茶中的聚合物，还有很强的抗氧化作用，有抗癌、抗心血管病的作用。
红茶与白茶从功能上来说没有好坏之分。白茶是属于轻微发酵茶，里面含有维生素、矿物质以及具有生物活性物质的植物化学物，比如有丰富的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功能成分，因此具有抗肿瘤、降血压、消炎抑菌、调节血糖、利尿解毒的作用。而红茶属于发酵茶，它的作用更温和，红茶当中也含有丰富的类黄酮化合物和钾离子，类黄酮具有很强的抗氧化性，钾离子高对心脏也有很好的保护作用，因此红茶具有预防心脑血管疾病，比如冠心病、中风、脑栓塞等等这样的功能。红茶在饮用时如果是趁热喝有暖胃的作用，保护胃黏膜、促进机体黏膜的修复。所以白茶和红茶在选择的时候要根据每个人的体质，选择适合自己的茶饮用。
喝红茶失眠，原因如下：\n第一、因为红茶里面含有茶多酚和茶碱，可以刺激人体大脑神经中枢产生兴奋的作用。可以刺激大脑皮层，使精神保持注意力集中，思维更加敏锐，改善记忆力等。\n第二、红茶可以兴奋心脑血管，具有交感的兴奋作用而促进血液循环，会导致利尿、心率加快。红茶可以使肾脏的血流增加，促进尿液排出。\n总之，这些反应都可以使患者出现失眠的状况。
红茶从功效上来说，其减肥作用不大，引起肥胖的原因是多方面的。红茶是一种经过全发酵制成的茶，对于不同体质的人而言，均可以长期服用，具有提神醒脑，清热生津，利尿解毒的功效。其成分中含有咖啡碱，咖啡碱能够兴奋中枢神经，同时也可以发汗利尿，加速排泄乳酸和体内老、废物质，达到消除疲劳的效果。如果是体内湿气较重，或者水湿停留于体内所引起的肥胖，红茶也能起到一定的作用。红茶有生津清热的功效，可以缓解口干，临床上消脂减肥的作用不大。由于红茶具有提神醒脑的作用，失眠者不宜服用。