qy千亿体育红茶的功效一般为补充营养，作用为提神醒脑、促进身体代谢。患有失眠、胃肠疾病、对红茶过敏者为红茶的禁忌人群。

　　红茶属于日常生活中比较常见的茶饮，其中含有丰富的茶多酚、胡萝卜素、矿物质等成分。平时适当的喝一些红茶，能够为身体提供营养物质。而且红茶中含有一定的、茶多酚等成分，喝了以后容易刺激中枢神经，达到提神醒脑的作用，可以在一定程度上提高工作和学习效率。此外，适当的喝红茶还可以加快身体的新陈代谢速度。

　　因为红茶中含有成分，喝了以后可以兴奋神经，所以失眠的人群应禁止饮用。对于患有胃肠疾病的人群也不可以喝红茶，容易对胃肠黏膜造成刺激，导致病情进一步加重。对红茶过敏的人群也不可以喝红茶，以免诱发过敏反应。

　　88ab1274-d813-3541-a595-bcf67ea3b1a1为你推荐红茶的功效与作用禁忌红茶是一种发酵茶，和绿茶不一样，绿茶它是一个凉性的，而红茶是一个温性的引品，它的作用主要包括这几个方面：首先红茶内有丰富的微量元素，和一些维生素，特别是它发酵以后，会产生茶多碱、茶素之类的，这种有效的成分，对于血糖有一定的辅助的降血糖作用。第二，它对于心脏，有一定的强心的作用，它会增加心脏的搏出量。第三，它对于神经系统，对于大脑有兴奋作用，所以对于改善咱们的记忆力，提高兴奋度、提高精神，有一定的兴奋作用，这一点也提示我们，在夜间或者下午，或者在晚上的时候，尽量不要喝红茶，以免影响夜间的睡眠。第三，它有生津止渴清热的作用。第四，它有利尿作用，因为它可以刺激肾脏的，血流量增加。第五，它有解毒作用，红茶当中的一些成分，可以和咱们体内的一些有害的重金属结合，促进这些重金属的排出。红茶是温性的，所以对于脾胃寒凉的人适合应用，但是对于有些体质的人，是不适合应用的，以下几个人群，就是应用起来要特别谨慎，第一，是孕妇或者哺乳期的妇女，是尽量不喝红茶qy千亿体育。第二，就是正在服用其它药物的，不要和红茶一块服用，以免影响这些药物的疗效。第三，就是这种阴虚火热的人，比如说血虚、阴虚比较旺，这种人饮用红茶，也可能会导致阴虚火旺更加加重。第四，就是湿热的人群，比如说我们有肝胆湿热、脾胃湿热比较重的这种人，是热性体质的人，我们不适合饮用红茶。02:55李蕴铷主任医师北京中医药大学东直门医院

　　红茶它是经过发酵烘制而成的，属于温性的，它的功效非常多，简单归纳主要包括以下几个方面：第一，红茶当中含有丰富的类黄酮类化合物和钾离子，类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾离子对心脏有保护作用。因此它能够对心脏疾病，比如冠心病、心绞痛、心梗，还有心脑血管疾病，包括中风、偏瘫、脑血栓qy千亿体育、脑栓塞有预防作用。第二，红茶当中含的茶多酚，对胃黏膜刺激比较小，不像绿茶里边的茶多酚，对胃黏膜刺激相对比较大，不适合于空腹喝，或者脾胃虚寒的人喝。而红茶正好相反，它对胃有温胃暖中的作用，能够养胃。如果我们在红茶里边加点糖或牛奶，能够保护胃黏膜，消炎。所以对于胃炎、胃溃疡，都有一定的效果。第三，红茶我们建议要趁热喝，发挥它的暖胃作用，凉着喝或者放置时间过长，都会导致它对肠胃有刺激作用。

　　云南红茶简称滇红，属于红茶类，有哪些作用：一、是消炎杀菌，红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用，通过实验发现，云南滇红茶中的儿茶素类，能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消除病原体，所以细菌性疾病和食物中毒的患者喝红茶有好处。二、可以有利尿功效，红茶中的和芳香物质的结合，能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的重吸收，使尿量增加，有助于排除乳酸、尿酸、过量的盐、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎引起水肿。三、可以生津清热，夏天喝红茶可以止渴消暑，因为茶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶和唾液产生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔滋润和清凉感。同时咖啡碱控制体温中枢下丘脑，调节体温，也刺激肾脏，以促进热量和污垢的排泄，维持机体的生理平衡。

　　阿胶是人们认为熟记的功效就是补血，女人补血经常都会选择阿胶，阿胶是不错的补血食物，阿胶味甘性平，入肺，有滋阴补血，润燥止血，安胎的作用，可以用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌萎无力以及尿血，便血，再就是妇女月经不调。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实滥用阿胶也会出现副作用，例如消化不良，再就是火气亢盛的症状的人，最好是不要服用。

　　普洱红茶不属于药物所以没有什么功效，其作用是促进新陈代谢、驱寒、提神等，禁忌一般是禁止暴饮、禁止睡前喝、脾胃湿热者禁止喝等。普洱红茶中含有较多的水分，有利于促进机体的代谢，加速体内毒素以及废物排出。普洱红茶一般是使用热水冲泡，适当喝会在体内产生一定的热量，从而能够起到驱寒的作用。此种茶中含有咖啡碱，

　　柿子能够起到促进肠道蠕动的功效，具有改善便秘、补充营养的作用，禁忌人群为糖尿病、腹泻人群，禁忌的同食食物有蟹、鱼、虾等。柿子是柿子树上的果实，也是常见的一种水果qy千亿体育，柿子中含有蔗糖，葡萄糖瓜，氨酸，无色花青素，香草酸，钙元素，镁元素等营养物质，而且柿子中还含有蛋白质以及丰富的维生素、果酸等营养物质。适当